Tin tức

Tin tức mới nhất từ Toca
  • Mật Ong TOCA
  • 0 Bình luận

Bật mí cách uống mật ong với nghệ đúng chuẩn nhất

Bạn đã uống mật ong với nghệ bao giờ chưa? Nếu có thì bạn đã pha mật ong với nghệ như thế nào? Hãy xem ngay bài viết dưới đây để xem bạn đã biết cách uống mật ong với nghệ đúng chuẩn chưa nhé.
Nghệ là một loại gia vị phổ biến được sử dụng rất nhiều trong việc nấu ăn cũng như sử dụng để chăm sóc da, chữa bệnh. Và đặc biệt, khi kết hợp nghệ và mật ong để uống sẽ mang lại vô số các tác dụng khác.


Uống nghệ và mật ong để làm gì?


- Ngăn ngừa ung thư:

Chắc chắn rồi! Một trong những lợi ích của việc uống nghệ và mật ong là ngăn chặn sự phát triển của ung thư, ngăn chặn ruột kết, ung thư da và ung thư vú. Ngoài ra, uống nghệ và mật ong còn giúp chống lại các gốc tự do gây bệnh (cũng là nguyên nhân chính của sự phát triển bệnh ung thư) do mật ong và nghệ có đặc tính chống oxy hóa cao.


- Chống viêm khớp:

Nghệ và mật ong có tác dụng chống viêm khớp rất hiệu quả và đây cũng là bài thuốc rất hay được nhiều người sử dụng.


- Làm chậm quá trình lão hóa:

Nghệ và mật ong là giải pháp rất tuyệt vời giúp ngăn chặn quá trình lão hóa. Bởi vì trong nghệ có curcuminoid, trong mật ong có hàm lượng vitamin E rất cao; sự kết hợp này thật sự rất tuyệt vời. Nếu bạn uống nghệ và mật ong mỗi ngày sẽ làm cho làn da của bạn trắng khỏe, các nếp nhăn hay vết nám, tàn nhang cũng được cải thiện đáng kể. Đây là phương pháp chăm sóc từ bên trong nên rất an toàn và mang lại hiệu quả cao.


- Tăng cường hệ thống miễn dịch:

Trong mật ong và nghệ có chưa chất chống oxy hóa giúp diệt khuẩn, làm cho hệ thống miễn dịch khỏe hơn để tránh được sự xâm nhập của các vi khuẩn có hại.


- Cải thiện chức năng của thận:

Đây là một phát hiện mới trong nghiên cứu gần đây của người Ấn Độ. Họ kết luận rằng, mật ong và nghệ có khả năng điều trị bệnh thận, tăng cường chức năng của thận và sự phát triển của bệnh thận trong cơ thể chúng ta.


- Kiểm soát được bệnh tiểu đường:

Theo các nghiên cứu khoa học cho thấy khả năng kiểm soát bệnh tiểu đường của mật ong và nghệ là rất cao. Chính vì thế, nếu có thể thì bạn hãy dùng hỗn hợp này để kiểm soát lượng đường trong máu nhé.


- Chữa bệnh đau dạ dày:

Hỗn hợp mật ong và nghệ có tác dụng đẩy mạnh quá trình tiêu hóa cho cơ thể. Bên cạnh đó, nó còn kích thích trao đổi chất trong cơ thể nữa, tăng tiết mật và không tăng dịch vị dạ dày. Do đó, hỗn hợp này hỗ trợ chữa bệnh đau dạ dày rất hiệu quả.


Bật mí cách uống mật ong với nghệ đúng chuẩn:


Cách pha nghệ và mật ong: Có 2 cách để tạo thành hỗn hợp nghệ và mật ong dùng để uống.
- Cách 1: Hòa trộn nghệ và mật ong theo tỉ lệ 2:1 cùng với nước ấm và uống vào mỗi buổi sáng. (Bạn lưu ý dùng nước ấm dưới 50 độ C, tuyệt đối không dùng nước đun sôi hoặc nước nguội nhé)

- Cách 2: Bạn dùng củ nghệ tươi cắt gọt sạch vỏ rồi thái thành từng lát mỏng. Sau đó, bạn đem ngâm những lát nghệ mỏng này với mật ong nguyên chất và để khoảng 2 ngày. Đến khi nào nghệ bạn ngâm chuyển màu thì lúc đó đã có thể dùng được rồi đấy.

Mỗi lần uống, bạn chỉ cần sử dụng 2 thìa nghệ tươi mật ong hòa cùng một ly nước ấm là được.

Những lưu ý về cách uống mật ong với nghệ:


- Nên uống mật ong với nghệ khi bụng đói, tốt nhất là vào buổi sáng hoặc buổi tối trước khi đi ngủ.
- Uống mật ong với nghệ không gây tăng cân mà ngược lại còn giúp bạn điều chỉnh cân nặng của mình. Để giảm cân bằng cách uống nghệ với mật ong, bạn hãy trộn 1 thìa nghệ với 2 thìa mật ong và uống trước bữa ăn 45 phút. Mỗi ngày để tăng hiệu quả giảm cân, bạn nên uống 3 lẩn vào buổi sáng, buổi trưa và buổi tối.
- Uống nghệ với mật ong không có tác dụng trị mụn. Tuy nhiên, uống nghệ và mật ong có tác dụng ngăn ngừa mụn vì hỗn hợp này có tính xác khuẩn.
Trên đây là những điều bạn cần biết để biết cách uống mật ong với nghệ hiệu quả nhất.

Chúc bạn luôn khỏe đẹp với mật ong và nghệ mỗi ngày nhé.

Bình luận

Hotline
0903266227