Tin tức

Tin tức mới nhất từ Toca
  • Mật Ong TOCA
  • 0 Bình luận

5 Lợi ích " không tưởng" khi uống một ít mật ong trước khi đi ngủ

Có lẽ bạn đã quá quen thuộc với nhưng lời khuyên là nên duy trì sử dụng một cốc mật ong vào mỗi buổi sáng, sẽ rất tốt cho sức khỏe. Mật ong có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của con người nhưng không phải ai cũng biết uống mật ong vào mỗi thời điểm trong ngày sẽ mang đến những tác dụng khác nhau. Và ít người biết rằng uống một ít mật ong trước khi đi ngủ sẽ mang lại những công dụng bất ngờ. Hãy cùng Toca tìm hiểu những tác dụng từ việc uống mật ong trước khi đi ngủ mang lại nhé!

1. Uống mật ong trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn

Bạn biết không, các loại đường có trong mật ong khi vào cơ thể sẽ làm tăng lượng hóc môn insulin, vì vậy sẽ thật tuyệt vời nếu bạn sử dụng một chút mật ong trước khi đi ngủ sẽ làm tăng hàm lượng insulin trong cơ thể. Hóc môn insulin sẽ kích thích giải phóng tryptophan trong não bộ. Sau khi được sản sinh, truptophan sẽ chuyển hóa thành serotonin, một loại hóc môn thư giãn, tạo cảm giác an thần dễ chịu giúp cơ thể dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu.

2. Cung cấp năng lượng cho gan hoạt động tốt hơn

Gan đòi hỏi nhiên liệu vào ban đêm, vì vậy mật ong là sự lựa chọn hoàn hảo. Tại sao? Mật ong sẽ làm cho gan sản xuất glucose, vốn thúc đẩy sự giải phóng nhiều hóc-môn đốt cháy chất béo. Mật ong chứa cả fructose và glucose, rất tốt cho hoạt động của gan suốt cả đêm.

3. Uống mật ong trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn giảm cân

Mật ong hoạt động như một chất đốt cho gan và làm cho gan sản xuất glucose. Tiêu thụ mật ong trước khi đi ngủ, cơ thể sẽ bắt đầu đốt nhiều chất béo hơn vào ban đêm. Mật ong nguyên chất chỉ chứa 64 calo/thìa và nó sẽ cho bạn cảm giác no trong suốt cả đêm.

4. Mật ong vị thuốc trị chứng ho đêm

Mật ong là một bài thuốc điều trị ho và cảm lạnh thông thường rất hiệu quả. Nhưng, bạn có biết mật ong cũng có lợi cho việc điều trị ho đêm ở trẻ em. Uống 2 muỗng cà phê mật ong 30 phút trước khi đi ngủ sẽ giúp trẻ giảm bớt cơn ho.

5. Mật ong - Bửa ăn đêm tốt nhất

Thỉnh thoảng, sau khi đã ăn tối xong nhưng bạn vẫn thấy đói vào thời điểm trước khi đi ngủ. Khi đó bạn sẽ làm gì? Ăn một chút hoa quả hay socola, bim bim?

Đừng như vậy, hãy ăn mật ong để trị cơn đói trước khi lên giường. Lượng đường tự nhiên trong mật ong sẽ giúp tăng đường huyết trong cơ thể.

Như vậy, uống mật ong vào buổi tối sẽ rất tốt cho cơ thể cúng ta, mang lại một hệ miễn dịch cho cơ thể, giúp ngăn ngừa nhiều bệnh tấn công do có chứa nhiều chất oxy hóa tốt cho cơ thể. Mật ong cũng chứa nhiều chất polyphenol, chất chống ôxy hóa có thể ngăn ngừa được nhiều bệnh về tim và ung thư.

 

CÔNG TY TNHH SX TM TOCA 

Trụ Sở: 13 - G5 KDC Vĩnh Phú 1, Phường Vĩnh Phú , TX Thuận An, Bình Dương.

Chi nhánh Quận 11: Tòa Nhà Lữ Gia, Quận 11, Hồ Chí Minh.

Chi nhánh Quận 12: TL15, Thạnh Lộc, Quận 12, Hồ Chí Minh.

Chi nhánh Thủ Đức 1 : 519 Quốc Lộ 13. P. Hiệp Bình Chánh, Thủ Đức, Hồ Chí Minh.

Chi nhánh Thủ Đức 2: 373 – Tô Ngọc Vân – P. Linh Đông – Thủ Đức, Hồ Chí Minh.

Chúng tôi hỗ trợ giao hàng tận nơi- 0903 266 227

Mật ong TOCA tự tin mang đến hương vị mật ong tinh khiết, thượng hạng trong từng giọt mật!

Bình luận

Hotline
0903266227